Hé stop! (11).png

Hoe start ik hiermee?

Hé stop! (9).png

TUSSENDOORTJES

STAP 1

Ben je nog niet vertrouwd met mindfulness of bewust rustmomenten in je dag inbouwen? 

Dan kan je het beste beginnen met deze KORTE

(max 1'30") ONTSPANNINGSMOMENTEN.

Hé stop!.jpg

GRATIS MEDITATIES

STAP 2

Wil jij voorzichtig eens je teen in het diepe water van meditaties stoppen? Dan kan je hier terecht. Deze KORTE MEDITATIES (max 5') kan je in klas, maar ook thuis doen.

Hé stop! (13).png

DE PODCAST

STAP 3

Mediteren moet je onderhouden. Op onze podcast kan je meer dan 40 meditaties voor kinderen beluisteren. Je kan ons vinden op Itunes, Spotify, Google Podcast of gewoon op deze website!

Hé stop! (16).png

Gratis downloads

STAP 4

Op deze pagina vind je korte en krachtige tools terug die je zelf kan downloaden en maken. 
Denk aan een omdenkschijf, een klasweerbericht, etc.

Ideaal om klein te starten!

Schermafbeelding 2021-07-19 om 16.05.08.png

Ik ben een blij ei!

STAP 5

In samenwerking met Van Driel Publishing breng ik mijn eerste BOEK voor KINDEREN uit! Het wordt een dagboek met tips en tricks om van die negatieve gedachtenspiraal af te raken. Stay tuned!